手の関節が痛い方にオススメ！痛みを軽減させるマウスとコンパクトなキーボードをご紹介します。
皆さんは、パソコンを使っていて指が痛くなったり手首が痛くなったりした経験はありませんか？
少し気になる程度だと大丈夫なのですが、パソコン業務以外で常に痛みを感じていて放置してしまった結果、最悪の場合すでに腱鞘炎になっていたというケースもあるかと思います。
今回、PC作業の身体的ストレスを軽減させるために、身体に優しいロジクールのマウス（LIFT M800）とキーボード（MX KEYS mini）を購入し実際に使用してみたレビューをこちらのブログに記載させていただきます。
自分と同じように手首の痛みのお悩みをお持ちであれば、こちらの記事を参考にしていただき、商品の良さを知ってもらえたら幸いかと思いますのでよろしくお願いいたします。
エルゴノミクスとは
まず、エルゴノミクスとは？ということを簡単に紹介いたします。
エルゴノミクスとは人と機械の関係を「マン・マシン・システム」として捉え、人と機械の最適な関係づくり、つまり「人と機械の最適化」を目指すものである。エルゴノミクス（Ergonomics）という言葉は、ギリシャ語のergonとnomosに由来し、Ergonは労働、nomosは自然の法則あるいはシステムと訳される。
JMAC｜エルゴノミクスとは人と,システムと訳される。より
つまり、エルゴノミクスデザインというものは、機械操作を行う人間側の身体的な負荷がかからないように設計されたデザインということで、長時間使っても疲れにくい、痛くならないというような身体的なストレスを軽減させるデザインとないうことです。
一般的なマウスは上を向いており手首をひねった状態でマウスを動かすため、長時間の作業を行えば手首に違和感を感じるようになります。この違和感が続いたときに知らないうちに身体の負担になっていき、時すでに遅し…ということにも繋がりかねません。
エルゴノミクスのキーボードではㇵの字型に文字が広がっており肩を狭めることなくリラックスした状態でタイピングをすることが出来ます。ちなみに今回紹介するキーボードはエルゴノミクスデザインではありません。
エルゴノミクスデザインであれば、本来の自然な形を保ちながら機器を使用するので、長時間でも身体のストレスなく作業をすることが出来ちゃうということですね。
マウス（LIFT M800）の紹介
マウス切替のタイミング
今までのマウスは「SONY Vaio Tap 21」に付属していたコンパクトマウスを約７年間使用していました。
比較的小さかったため持ち方がどんどん「つかみ持ちに（親指と小指で挟む）」になっていき最初は小指が痛み、さらにプログラミングコードを見ることが多くなってからは、スクロールする機会が増えて人差し指も痛くなり…、２画面操作では手首のスナップだけでカーソルを動かすことも癖により手首も痛くなり…。最終的には普段での生活にも痛みを感じるようになったので、これはいかんと思い購入の検討をしたところです。
複数のボタンでショートカット機能が使えるゲーミングマウスや、カーソルを親指のトラックボールで動かすマウスも購入は検討していましたが、これらでは抱えていた悩みが解消するとは思わなかったために、まずは痛みを解消すべくエルゴノミクスデザインのマウスとなりました。
外観
色は光沢が無いマット調の３色（グラファイト／ローズ／ペイルグレー）で、手が触れる部分はシリコンのようなしっとりとした高級感のある手触りとなっています。前のマウスと比べて皮膚が当たる部分に隙間が少ないため自分のような手汗が多い人が長く使っても綺麗に保てるのではないのかと思いました。掃除もしやすそうですね。
親指部分と中クリック中クリックより手前にボタンがありますが全て専用ソフトでショートカットを変更できることが出来ます。ただ場所が場所なので、押しにくい感じはしますが、使いなれるとそこまで気になることはないのかなーと思います。
感想
以前のマウスと新しいマウスの使用状況を見ると違いが分かります。
まず、昔から使っていたマウスだと小型だったために覆いかぶさるように持って動かすので小指と親指に余計な負荷がかかってしまってしまい、さらに、作業効率を重視するとクリックは指を常に立たせた状態になり、手首のスナップでカーソルを動かしていたので長時間の使用で痛みが出るほどになっていました。
そして、上記に挙げた悩みを軽減するために新しいマウス（LIFT M800）を使ってみると…
なんということでしょう！自然な角度でマウスにフィットしているので痛みを抑えることが出来ました。
自然な角度から手首のスナップをきかせることは逆に難しいんですよね！
なので、腕ごと動いてカーソルを動かしていることがよく分かるかと思います。さらに、小指でマウスを挟む必要もなくなり、親指で軽く押さえつけるだけで固定が出来ますので操作時のストレスは大幅に減少したと思われます。
もう一つの問題点であったスクロールする際の人差し指の痛みは現在、中指を使ってスクロールしているので徐々に痛みの問題も解消されていきました。
それと、クリックの音はカチカチではなくポツポツという静音性に優れたタイプのマウスのようになっているのでクリックするのも心地よいものかと思いました。
詳細
他にも嬉しい機能が下記の公式ストアに記載されているのでよかったらリンクからどうぞ！
ロジクール公式サイズガイド（下部：サイズガイドを使って確認しましょう）より手の大きさを先に測定してください。SサイズからMサイズだった場合は「LIFT M800」が適性の大きさとなります。
Lサイズだった場合は「MX VERTICAL」が適正な大きさとなります。
バッテリーではなく電池で動くタイプなのですが、一回入れたら全く減りません！なので、入れる電池は液漏れしないような電池を入れるようにしてください。
キーボード（MX KEYS mini）の紹介
外観
こちらはエルゴノミクスではありません。調べたところエルゴノミクスデザインのキーボードもあるようですが、独自のタイピング（タイピングがアベコベな人）を行っている人には難しいとのことでした。正しいタイピングができる人であればさらに痛みを軽減させるエルゴノミクスデザインのキーボードを購入してみてはいかがでしょうか？
では、購入したMX KEYS miniの紹介をいたします。
キーボード本体の外観ですが、WindowsとMacが共有で使えるものという事だけあって印字もたくさんされています。今回は省スペースのためテンキーが無いものを選びましたのでエンターキーより右の部分がざっくりとカットされています。
プリントスクリーン専用のボタンはなくなったのですが、画面の切り取りのショートカットなどは専用ソフトのショートカットキーを使って設定することが出来ますのでご安心を。
指先がフィットしやすいようにボタンそれぞれにはくぼみが付いており、パンタグラフ式のキー構造となっております。使ってみた印象は通常のノートパソコンよりも深いストロークで程よい打鍵感がありました。使っていて打つ時はとてもスムーズで気持ち良く打つことが出来ました。
キーボードの打ったときのカタカタ感は無く、どちらかと言えばトトトトト…のような感じで比較的静かな印象でした。
角度調整はできないものの最初からタイピングしやすいように角度が固定のされていますのでストレスなくタイピングすることが出来ます。
そして、なんといってもバッテリー式で充電の接続口はUSB Type-Cになります。充電容量はLogi Bolt経由で専用のソフト（Logi Options＋）が監視しているので、バッテリーが少なくなったとき画面に表示してくれます。また、こちらから監視することが出来るので前もってバッテリー切れの予防が出来るので、突然充電が切れて使えなくなったということがありません。
充電がなくなりそうになったら充電して緑に光るライトの部分が赤く点滅してお知らせしてくれます。
自分の場合は寝るときにニンテンドースイッチのUSB（普段はコントローラーとかを充電しているところ）から充電して朝には使えるようにしています。
一回の充電で一週間動かしても充電に余裕があるのではないでしょうか？
今までは単三電池をキーボードに入れて使っていたので、そう考えるとお得かもしれませんね！
感想
前のキーボードはフルキーボードだったので、テンキーがあった方がやっぱり良かったのかなーとは思いましたね…
使う機会は少ないけども(笑)
数字を多く入力するのであればテンキー付きを選んだ方が良いのかもしれません。
四則演算する際に記号を打つのですが、その専用キーが無いため別に準備をするか、またはショートカットにするか、別でテンキーを購入するかを検討しなくてはならないことがありました（これは購入してからのうっかりミスなので購入を検討される方はそんなことが無いように検討してみてくださいね！）。
ただ、こちらもマウス同様にショートカットキーは自由に編集ができるので、自分が使いやすいようにカスタマイズしてみてはいかがでしょうか？カスタム次第では前回のキーボードよりはるかに使いやすくなると思いますので今後に期待をしたいと思います。
また、キーボードを操作する際は高感度センサーによるライトアップ機能（光らせるかは調整可能）があるので、メカニカルな感じを演出したり、タイピングが苦手で手元を見てしまう人が操作しても優しく光ってくれるので、スムーズなタイピングをすることが出来ますね。自分としてはふわっと光る感じが、くどくなくてカッコいいと思いました！
全体的に黒いのでライトアップがあると文字が打ちやすい！
詳細
他にも嬉しい機能が下記の公式ストアに記載されているのでよかったらリンクからどうぞ！
今回購入したのはテンキーをなくした最小化モデルとなっています。数字を使った業務をしない方はデスク回りがスッキリする「MX KEYS mini」がオススメになります。
キーボードはフルサイズが良いという方はMX KEYSを購入してみてはいかがでしょうか。
USBレシーバーについて
Logi Bolt USBレシーバー（型番：LBUSB1）はマウス（LIFT M800）の同梱物として付属しているので専用で新しく買う必要はありません（ここ重要です）でした。ここが正直、不安なところがありましたがちゃんと付属でLogi Bolt USBレシーバーが付いていることが確認できたのでそこは良かったのかと思います。
MX KEYS miniにはUSBレシーバー（型番：LBUSB1）は付属されませんので予めご了承ください。
ちなみにこのLogi Bolt USBレシーバーはUSBスロットをひとつ使用するため、パソコンを解体して中に入っていた純正Bloutoothレシーバーと差し替えることにしました。
起動するだけでLogi Bolt USBレシーバーが自動で周辺機器を認識しすぐに使用することが出来ました。Bluetoothでも接続はできるのですが遅延が一番ストレスになりますので、接続は専用のLogi Bolt USBレシーバーを付けることをオススメします。
すでにレシーバーが入っていたところに…
ドッキング！
分解すると購入先の修理サポートが受けられなくなってしまいますので、自己責任でお願いします。
追加で買い足したい時は以下のリンクからどうぞ！
管理ソフトについて
Logi Options＋
大きく見やすい管理画面で、とても見やすく使いやすいという印象を受けました。周辺機器を登録すれば一覧で管理をすることが出来ます。
ちゃんと挨拶までしてくれてご丁寧なソフトですよね(笑)
ひとつのソフトでLogi Boltに繋がっている機器の設定が出来るので、まずはマウス（LIFT M800）をクリックして設定画面を開きます。
それぞれのボタンにソフトごとでショートカットを変更することが出来ますので、ソフトに応じてよく使うショートカットを登録しておけば作業効率がグッと上がりますね。
よく使うAdobeにはすでに適したショートカットが設定されているのでクリエイターにも優しい作りなのかなと感じました。
続いてキーボード（MX KEYS mini）の設定画面はこちらになります。
この画面ではバッテリーの残量が表示されていないため別のソフト（Logi Options＋）を使うと確認することが出来ます。
F4ボタンからデリートキーまでは自由にソフトごとにカスタマイズできますがキーボード上に書いてあるアイコンは変更できないので変更した際には分からなくならないようにどこかに控えると良いかもですね…。
SONYのフルサイズのキーボードではWEBを開くショートカットキーやスリープボタンも付いていたのでこのキーボードに変えてからは別のやり方を考慮しなくてはなりません。通常のFキーと割当キーの切替はfunctionキーとエスケープキーを同時に押せば簡単に切り替えができるようですので、そのショートカットの方法は今後重宝するかと思います。
アップデートによりLogi Options＋から電池の情報が分かるようになっています。
Logi Bolt
Logi Bolt USBレシーバー経由で接続されているマウスとキーボードを接続＆管理をするソフトです。Logi Options＋ではキーボードのバッテリー残量が見られなかったためにこちらのソフトを使って残量の監視をしています。
バックグラウンドで常に監視が出来ればよかったのですが起動を毎回しなくてはならないのでそこは不便かなと思いました。
バッテリー残量を確認するだけなので使用頻度は低めのソフトです。
購入リンク
ロジクールマウス
ロジクール公式サイズガイド（下部：サイズガイドを使って確認しましょう）より手の大きさを先に測定してください。SサイズからMサイズだった場合は「LIFT M800」が適性の大きさとなります。
Lサイズだった場合は「MX VERTICAL」が適正な大きさとなります。
ロジクールキーボード
今回購入したのはテンキーをなくした最小化モデルとなっています。数字を使った業務をしない方はデスク回りがスッキリする「MX KEYS mini」がオススメになります。
キーボードはフルサイズが良いという方はMX KEYSを購入してみてはいかがでしょうか。
USB無線レシーバー
マウスにはレシーバーが付属していますが、キーボードには付属していませんのでキーボード単体でレシーバーを使いたいならLogi Boltがオススメです。
Bluetoothはキーボードに付いていますがレシーバーから接続したほうが速度と安定性は増します。その分、USB接続口はひとつ使ってしまうことになるのですが…
さいごに
パソコンを購入の際についてくるデフォルトのマウスとキーボードは普段の業務にはあまり差し支えないものかと思いますが、動画編集やホームページ制作を行うクリエイターでガッツリ操作される方であれば、しっかり使っても身体の負担にならないマウスやキーボードに変えてみて、作業効率化を図るのはいかがでしょうか？やはり使いやすさなどを考えるとはるかに紹介したガジェットの方が安定して使うことが出来ます。
最後まで見ていただきありがとうございました。次回、何かオススメがあり次第で新しいレビューを書かせていただきます。ので楽しみにしてくださいね！
